The Little Book of Yoga

Независимо от того, являетесь ли вы новичком в этой практике или уже давно осваиваете потоки, это портативное руководство подкрепит приверженцев физических, умственных и духовных практик, воплощенных в йоге. Содержа всю необходимую информацию, «Маленькая книга йоги» рассказывает о различных видах йоги, преимуществах, получаемых от практики, и развенчивает окружающие ее глупые мифы.

Вы можете узнать, как добиться подвижности и улучшить способность организма справляться с распространенными недугами с помощью этой формы упражнений, а также как этот режим может привести к духовному развитию и просветлению.